人生や仕事に飽きたというあなた。
大丈夫です、それは誰しもが一度は体験する事です。
私もかなり早期にではありますが何もかもが嫌になり、自ら霊界へと旅立つという選択をとりかけたことがございます。
しかしその時、踏みとどまり今があります。
今回の記事はそんな「踏みとどまり」の為に作成致しました。
お伝えしたようにどれだけ幸福度が高くても、充実していても「退屈期」と言われるやる気や活力が無くなる時期がやってきます。
ですので今のコンディションに関係なく、一度最後まで目を通していただければと思います。
人生や仕事に飽きたあなたがするべき5の行動
長期的な休息をとる
働き方改革が叫ばれておりますが、ご相談者様の相談の7割は仕事に関するものです。
お話を聞く限りいまだに長時間労働を強要させている悪質な企業は多く、生きる為に仕事をしているのではなく仕事のために生きている方が多いようです。
もちろん、仕事は生きる上では欠かせないことではありますが、人生は仕事だけではありません。
ですので仕事ばかりの人生を送っているのであれば当然恋愛も趣味も充実させたい、もっと休みたいという欲求があって当然です。
そして仕事に突然飽きてしまういう時は後者の欲求、つまり「もっと休みたい」というスピリチュアルサインが出ていることが多いです。
ですので真面目な方ほど抵抗があるかもしれませんが、一度休職届けを出して長期的な休暇をとり羽根を休めましょう。
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休みを取ること＝非常に良くないことと考えている方は多いようですが、休みをとることは決して良くないことではありません。
良く言われることではありますが、休みをしっかりととり体調を整えることも社会人の立派な仕事の一つです。
飽きた、退屈と感じるのはそもそもエネルギーを１日に大量消耗しており、回復が追いついていないことが多いです。
ですので一度まとめて休みを取れば、必要なエネルギーが回復し欲求や意欲も復活する事があります。
特に睡眠は重要ですので睡眠時間が足りていないという方はこの休暇中にしっかりと睡眠時間を確保するように。
ただ、休暇を取ってからまた働き出してもすぐに飽きてしまう場合はその職場が合っていないか、労働環境が良くない可能性が高いです。
そのような場合はすぐに転職を検討しましょう。
人付き合いを一時中断する
もちろん、全ての人間関係を遮断しなさい、というわけではございません。
必要最低限の人付き合いは今まで通り行った方が良いでしょう。
ですが、友人や恋人など仕事以外の人間関係は人生や仕事が飽きた、と感じている時は一時的にストップした方が良いです。
これにはもちろん理由がございます。
悩んだ時こそ、誰かに悩みを打ち明けた方が良いと一般的にはされておりますよね。
それは決して間違いではないのですが悩みの種類にもよります。
「飽き」や「退屈」などの悩みは回復のサインですので、エネルギーが激しく消耗するような行為は余計症状が酷くなる事がありますので控えた方が無難なのです。
人付き合いは実はかなりのエネルギーを消耗する行為です。
親しき仲にも礼儀あり、という言葉があるようにどれだけ親しい関係にあっても無意識の気遣いを多くの方はしております。
特に日本人は
「これを言ったら気分が悪くなるだろうな。」
「このような冗談はさすがに度が過ぎているな、やめておこう。」
など、その後の反応までしっかりと考えてから行動する方が多いのです。
ですがそれはエネルギーをかなり消耗し、エネルギー総量や体力の少ない方は１日が終わる頃にはどっ、と疲れてしまうものなのです。
ですので回復してきたな、と感じるまでは人付き合いは極力控えめにするべきです。
また、人混みにも要注意です。
直接的なコミュニケーションはなくても人混みに入るだけで、人のエネルギーや感情、思念に大量に触れることになるのでこれもかなりのエネルギーを消耗する事があります。
癒しを求める
積極的休養だけでなく、心にも体にも効く癒しも求めた方がより回復も早まります。
特にお勧めなのが「キャンドル」です。
キャンドルは簡単に「炎」の持つ力を得られます。
癒しだけでなく、浄化や自分自身を見つめ直す事ができる効果も期待できます。
また、キャンドルに火を灯し見つめる行為はほとんどエネルギーを消耗しませんので心身ともに疲れ切ったあなたにもおすすめです。
キャンドルの揺らぐ炎にはまだ解明されていない不思議な力もあります。
１日の終わりにぼーっ、とキャンドルの炎を見ていたら
- 不思議と明日への活力が湧いてきた
- 昼間起きた嫌な事がスーッと消えていった
- 仕事の素晴らしいアイディアが思い浮かんだ
- 守護霊達の力が回復した
といったスピリチュアルな効果が得られることもあります。
火の扱いには十分気をつける必要はありますが、ほとんどこれといったデメリットはありませんので本当にお勧めできます。
海に出向く
私はよくご相談者様に
「海に行きなさい。」
とアドバイスしておりますが、海には個人の好みや体質を超越するほどの普遍性や万能さがあるからです。
全ての生き物のルーツは海にありますので、海は本当に全ての方に「効く」といっても過言ではない偉大な存在なのです。
人生に飽きてしまった方が海に出向いてしまったら非常に良くない行動に出てしまうのでは？
と思われた方もいらっしゃるかもしれません。
確かに心が傷ついていたり、疲れ切った方はフラフラと海に吸い込まれ自ら霊界へと旅立ってしまいそう、と感じるのも無理はございません。
しかし、海にも非常に強い癒し効果があります。
また、海は自分を映し出す鏡であり、対比効果が生まれます。
ですので実際は海を見る事で
「なんだ、今の自分の悩みなんて大した事がないんだ。」
と海の雄大さの前にして自分の悩みがいかに小さなことに気づき、生きる気力や活力が湧いてくる事があるのです。
また、海にはリセット効果もありますので人生や仕事に飽きた方や退屈さを感じている方は、何か新しいことするためのアイディアや意欲が湧き上がることもあります。
海に出向いたら潮風の香りを嗅いだり実際に見るだけでなく「アーシング」を行うとより効果的です。
食事をしっかりと見直す
食事は体だけでなく、心も作り出すもの。
ですので今の「飽きた」という感情を生み出したのは日々の食事が原因であることもあります。
仕事や人生が飽きた、やる気が出ないな。
と感じた時はまず、それまでの自分の食生活を振り返ってみてください。
少しでも
「これは良くないな。」
と感じたところから改善していくようにしましょう。
また、ダイエットなどで独自の食事スタイルをされている方はそれがあなたに合っていない可能性がございます
例えば１日1食生活をしていたり、糖質制限をしていたり、ベジタリアン・ヴィーガン生活をしていたり
などですね。
食事を改善することで驚くほどの意欲が湧いてきたり、心が別人のように前向きになる事がありますので、試す価値は十分あると言えます。
最後に
お伝えしたように人生や仕事が飽きる・退屈に感じる「退屈期」は誰でもやってくるものです。
この退屈期は下手をすればそこで自分で人生の幕引きをしてしまうこともあるので、もし少しでも飽きてきたなと感じた時は本記事中の行動をお試しください。
また、よりあなた個人に合わせたto doリストを作成することもできます。
そのための鑑定はこちらとなります。
ご希望の方は遠慮なくご利用ください。
