ハイヤーセルフの回復を考えたことはあるでしょうか？
ハイヤーセルフは高次元の自分自身。
高次元の存在だけに非常に高いエネルギーを排出することが出来ます。
しかしながら高エネルギーの排出は自分自身に大きな負荷がかかるというデメリットがございます。
例えるならば全力疾走で長距離を走るようなものですね。
長距離を全力疾走で走った後は、回復のために休む必要がありますよね？
特に毎日走ろうものならば質の高い回復は必要不可欠です。
良質な睡眠をとることはもちろん、大切ですが睡眠だけでは少し足りないので、これからお伝えする呼吸法もプラスすることをお勧めいたします。
ハイヤーセルフの回復を促す呼吸法とは？
あなたは「心・技・体」をご存知でしょうか？
この言葉は、武道から発した言葉です。
ですが武道家のみならず、誰でも、老若男女問わず、最高のパフォーマンスを発揮するために必要な３要素なのです。
「心」は、気持ちの状態。精神力や志。
「技」は、技術やスキル。
「体」は、身体能力や体力。
いくら体力と技術が優れていても、気持ちで負けてしまうと、本番では結果を残せません。
同様に、体力やメンタルが十分でも、技術が劣っていては勝負に勝てないというわけですね。
つまり、「心・技・体」の３つが三位一体となって働くことで、最大のパフォーマンスを発揮でき、最良の結果を残せるのです。
これから紹介する呼吸法はハイヤーセルフの回復のみならず、「心・技・体」の３つが三位一体となって働きやすくなる効果が得られます。
最大のパフォーマンスが発揮できるということは、ハイヤーセルフの回復に必要な自己治癒力も高まりやすくなるということです。
そしてその呼吸方法がこちらです。
体の痛い箇所を手で押さえ（特に無い場合は省略してください）
大きく息を三秒かけて吸い込みます。
続いて同じく三秒かけて息を吐き出します。
その後はゆったりとした呼吸を心がけながら
「今日もお疲れ様」
と自分自身に対して労いの言葉をかけてください。
最後に大きく息を吐き出して終了です。
こちらがハイヤーセルフの回復を促す呼吸法となります。
呼吸法を行うタイミングとは？
「今日もお疲れ様」
の言葉からもお察しいただけたと思いますが、1日の最後です。
これから眠ろう、というタイミングで部屋の明かりを全て消した状態で行ってみてください。
注意点について
出来るだけ一人きりの空間で行うようにしてください。
また、音があると呼吸の効果が落ちることがありますので、音が出る家電など（空気清浄機やエアコンなど）は全て切り、耳栓をした状態で行うとより効果的です。
そしてこれは毎日行いましょう。
一回や二回行ったところで効果はございません。
毎日コツコツと積み重ねて初めて効果が得られる呼吸法ですので毎日行う必要があるのです。
呼吸以外にも行った方が良いこととは？
これは風水です。
ハイヤーセルフの回復を促すなら風水にもこだわった方が良いです。
風水とはそもそも古代中国の思想であり都市、住居、建物、墓などの位置の吉凶禍福を決定するために用いられてきた、気の流れを物の位置で制御する思想です。
「トイレのふたは閉める、便座カバーは暖色系を用いると良い」や「金運は西から訪れ、北で貯まるので西と北は清潔にしておく。」といった事などですね。
たったこれだけの事を意識するだけでも運気の巡り方は大きく異なります。
どんどんと巡りも良くなりますし、良質の運気が外から入りやすくなるのです。
そして運気の巡りが良くなり、良質な運気が室内に入り込むようになれば、良質な呼吸へと自然とつながっていきます。
運気は見えなくても、潜在意識は感じ取っております。
ですので、良質な運気を取り込もうと自然と深く自然な呼吸へとつながっていくのです。
大多数の富裕層の方々のご自宅はそういった気の流れを最大限意識し、物や色などの配置が完璧である場合が多いのです。
決して自然と運気が舞い込んでいる訳ではなく、風水をとても大切にしている日々を送っているのです。
そして風水の最も良い点は、すぐに改善出来ると言う事です。
ご自宅にある物の配置や色、掃除などを改善するだけで瞬時に風水的効果の反映へと繋がります。
ですので決して遅いという事は無く、「今からでも手頃に行える運気アップ」になります。
特にこだわっていただきたいのは
運気の入り口でもある「玄関」です。
この玄関に招き猫などの縁起物を置いたり、邪を跳ね返す鏡を置いたり（ただし、汚れが無い状態であることが前提となります）
こまめに掃除をすることで良い運気が入りやすくなり、運気の巡りも良くなる基盤が作られるのです。
まとめ
ちなみに私が提供しているハイヤーセルフ鑑定はハイヤーセルフとの完全同化へと繋げる鑑定です。
ハイヤーセルフは最高の自分とお伝えしましたが、その最高の自分へと近づけるのです。
最高の自分とは「理想の自分」でもあります。
あなたが描いている理想の自分。
それは今はまだ夢物語かもしれません。
しかし、ジュール・ヴェルヌの名言に
「人間が想像できることは、人間が実現できることである」
というものがあるように、あなたの理想（想像）の姿もまた実現できることの一つと言えます。
ただし、それには多くの時間や努力、時には金銭や運が必要になってきます。
しかし灯台元暮らしとはよくいったものです。
理想へと至るための鍵は自分自身にあるのです。
とはいえ、完全同化までとなると一般の方にとってはハードルが高いのですが、私のサポートであればどなたでも問題ございません。
この鑑定は全ての人におすすめしたいです。
何故なら理想の自分へと至ることは誰もが共通の目的だからです。
理想の自分へと近づけたい。
自分をアップデートさせたい。
自分のコンプレックスや弱点を解消させたい。
という方は特におすすめです。
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