若く見える人の精神面（スピリチュアル）にはある共通点がございます。
それを今回のブログでは紹介していきます。
人の見た目は内面が反映されたものです。
よく
「人は見かけによらない。」
「人を見た目で判断してはいけない。」
と言われておりますが、決してそのような事はございません。
間違いなく、人は見かけによりますし、人は見た目で判断するべきです。
どんなに取り繕おうとも、内面は「雰囲気」となって表れます。
荒れていて、暴力的な方が面接の時だけは髪を黒く染め、落ち着いた雰囲気を装い猫を被りますが
荒れてささくれだった雰囲気は隠せないものです。
人を見る目のある面接官であればすぐにそれを見抜けます。
そして当然、年齢を感じさせない若く見える人は内面の状態が良く、若々しいスピリチュアル（精神）をお持ちなのです。
いつまでも若くいたい、若く見られたいというのは多くの人が共通して持っている願いの一つ。
特に女性に関してはその傾向が強いでしょう。
これからお伝えする事は今すぐ実践（真似できる）ことですので、記事を読み終えたらすぐに実践し、若々しい方になってください。
見た目が若い人に共通するスピリチュアル的法則とは？
童心を忘れていない
童心というのは子供っぽく幼いことではございません。
子供のように純真でけがれのない心のことです。
成長するにつれ、知識をつけ、様々な欲が出てくる事で童心は徐々に薄まっていきます。
しかし、全ての人がそうなるわけではなく、様々な知識を得て、欲が出てきても童心が薄まらない方は存在します。
なかなか意識する事は難しいですが
- 変に疑り深くならない
- 常に人の良いところを見つけるようにする
- 人の悪口を言わない
- 素直さを忘れない
- いくつになっても遊び心を持つようにする
などを意識して頂く事で、童心が薄まっていても、子供の頃には持っていた童心が戻ってくる事があります。
これは若々しさを保つだけでなく、スピリチュアル（精神面）での健康を保つ上でも重要な事ですので是非実践していただければと思います。
自分に合っているヘルシーな食生活をおくる
人の体は食べ物でできております。
ですのでいうまでもないことかもしれませんが、健康的な食生活になればなるほどに、若さは保たれます。
が、ここで重要なのがタイトルにもある
「自分に合っているヘルシーな食生活」を心がける事です。
世の中、星の数ほどの健康法が存在します。
健康ブームがそれに更に拍車をかけ、健康法に関する書籍は山ほど存在しております。
ただ、筆者によって主張が異なっていたりすることがよくあるので
（例：Aさんは肉食は体に悪い、やめるべきといっているのにBさんは肉食は健康に良い、肉はどんどん食べるべき、など）
そのような書籍を読めば読むほど「何が間違っていて、何が正しいか。」混乱する方も少なくありません。
これは筆者が「効果のあった」健康法を紹介している場合が多いですが、万人に効く健康法などは実はほとんど存在していないものです。
例えば、トマトは誰もが認める健康に良い野菜ですが、トマトアレルギーの方が食べれば健康に良いどころか逆効果ですよね。
これに限らず、食べ物にも相性はあるので、必ず「合う食べ物、合わない食べ物」が存在します。
ですので、健康法にも合う合わないはあるのです。
1日1食が体に良い、現代人は食べ過ぎ、カロリー過多になっている！という情報をまにうけて1日1食にしたら体調を崩してしまった、という人が続出するのはそのためです。
ですので、あなたがするべきことは
「自分に合った健康法や食事を模索」することです。
自分に合った健康法や食事がわからない状態であれば、一つの健康法や食事に固執せず様々な健康法を探して、その中で
「これだ！！！」
と手応えがあった健康法や食事を長く実践していくと良いでしょう。
そうすればいつまでも肌艶の良い若々しい人になっていくでしょう。
なるべく怒らない
若い人の共通点として
いつもニコニコしていて滅多な事では怒らない。
という特徴がございます。
なんとなくいつも不機嫌で怒りっぽい方よりは、怒らない方の方が若々しさを保てそうなイメージはございませんか？
実際それは間違いではございません。
怒りのエネルギーは自分自身を枯らすことに繋がるからです。
怒りのエネルギーは炎を連想するとわかりやすいです。
炎は全てを焼き尽くし、後には何も残らなくなります。
怒りも同じで、炎のように瞬発性が高く、人の体や心をカッカッと照らし燃やしていきます。
そして燃え上がった心や体は衝動的な行動へ出やすくなります。
そう、「暴力」や「暴言」などですね。
よくニュースなどで
「ついカッとなって・・・」
というような犯行動機が出てきますが、あれはまさに怒りの衝動によるものです。
そしてそんなリスクがあるのに後に残るのは疲労感や後悔などの悪いものばかり。
おまけに怒りっぽい方は枯れやすく、老けやすくもあるのでまさに怒りに良い事は何一つとしてないのです。
それに比べ笑顔や優しさ楽しさなどの怒りの対極にあるものは、余裕やゆとりを生み出し心身を若く保ってくれます。
悪との付き合いが少ない
世の中は悪い人、悪い物、（あなたにとって）悪い場所
など、思っている以上にたくさんの「悪い」であふれております。
日本は治安が良い国で世界的に有名ではありますが、そんな日本でも非常にたくさんの悪いがはこびっております。
悪いといっても法的に問題なく、社会的に許容されているものも非常に多いので、多くの方は無意識に「悪」と付き合っています。
代表的なものは
誰の体にも悪いファーストフード、スナック菓子などでしょうか。
安価で簡単に手に入るので罪悪感を感じながらもついつい手を出しがちです。
また、お酒やタバコなどの依存性が高いのに体に悪いもの。
治安が悪く多くの邪念が漂っている場所
などですね。
全ての悪を断絶することはまず無理ですが、悪を減らす事はできます。
年齢を感じさせない若い人は、付き合っている悪が非常に少ないです。
悪は身も心もむしばみ、若さすらも失わせる排除するべきものです。
自分自身が今、付き合っている悪を見直して、排除できるものから排除していきましょう。
そうすればあなたはいつまでも若い人でいられるでしょう。
最後に
いかがだったでしょうか。
若い人のスピリチュアル的な行動
中には難しいと感じるものもあったかもしれませんね。
私は未来予知・予言が非常に得意ですので
あなたの中の悪の特定や排除方法
あなたに合った健康法・食事
などを見出す事ができます。
気になる事があればこのラファエルまでご相談ください。
